Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken, der Tanz des Atems mit dem Körper.

In den Werkstatt-Workshops „werkeln“ wir genau daran.

Yoga ist dein Werkzeug dich, deinen Körper und vielleicht dein ich (näher) kennen zu lernen.

Yin Yoga im Tuch

neue Termine folgen

Erlebe Schwingungen, Tiefenentspannung und Mobilisation in intensivster Weise. Das Aerial Tuch wird unser Partner auf der Matte. Es hält und unterstützt uns, ermöglicht uns eine tiefe heilsame, entspannende und mobilisierende Erfahrung mit unserem Körper.

Schließe deine Augen, gib Dich den Schwingungen hin, lasse Dich tragen und dein Inneres einfach los.

Kursgebühr: 30 €

Abo-Mitglieder: 25 €

Komm an Board

Sonntag, 28.04.2024

15-16.30 Uhr Einsteiger

17-18.30 Uhr Fortgeschrittene

Das Yogaboard ist ein Balance Board. Durch die kurvige Unterseite des Boards entsteht ein Balance-Effekt, der deine Yogapraxis neu erfindet.

Gleichgewicht und Körperkontrolle werden verbessert. Deine Konzentration wird gesteigert und so deine Gedanken zur Ruhe gebracht.

Außerdem macht es viel Spass!!! Trau dich und probiere es aus.

Kursgebühr jeweils 19 €

Kirtan

Gemeinsames Singen

09.06.2024, 17-19 Uhr

Gemeinsam werden wir singen, tönen, unsere Stimmen erheben.

Das Singen gibt uns die Möglichkeit uns miteinender zu verbinden und unseren Geist abzulenken und neu neu auszurichten.

Wenn wir Singen hört das Denken auf und die Wirkung der gesungenen Worte darf tief in unser Herz dringen.

Teilnahmegebühr: 30 €

Abo-Mitglieder: 25 €

Slow Flow im Tuch

Termine folgen

Nimm das Tempo raus! Entschleunige!

Bewege dich ruhig und langsam mit der wunderbaren Unterstützung des Aerial Tuches.

Verweile in dehnenden, meditativen Haltungen, in denen das Tuch dich trögt.

Stelle deine Welt mal auf den Kopf.

Teilnahmegebühr: 30 €

Abo-Mitglieder: 25 €