Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken, der Tanz des Atems mit dem Körper.                                                                                                             

In den Werkstatt-Workshops „werkeln“ wir genau daran.

Yoga ist dein Werkzeug dich, deinen Körper und vielleicht dein ich (näher) kennen zu lernen.   

 

 

Aroma-Yoga trifft Yin

 

 Sonntag, 20.11.22

17-19 Uhr

 

 

 

In diesem Workshop kombinieren und intensivieren wir den ganzheitlichen Effekt von Yoga mit der Anwendung verschiedener ätherischer Öle.

 

Während wir unseren Körper in den ruhigen Haltungen des Yin-Yoga in die Dehnung sinken lassen, erlauben wir den ätherischen Ölen uns darin zu unterstützen und somit auf unseren Körper und unseren Geist zu wirken.

 

Gönn´dir eine Wohltat für die Sinne!

 

 

Kosten: 25 €, Abo-Mitglieder: 20 €

 

Yin & Klang

 

Sonntag, 23.10.22

17-19 Uhr

und

Sonntag, 11.12.22

17-19 Uhr

 

Erlebe die wunderbare Verbindung einer ausgedehnten Yin-Praxis und den sanften Klängen verschiedener Instrumente.

Genieße Dehnung, Ruhe und Inneneinkehr und fühle dich begleitet, umhüllt und getragen von entspannenden und heilsamen Klängen.

Gönne dir ganz bewusst eine Auszeit!

 
Kosten: je 25 €, Abo-Mitglieder: 20 €

 

 

 

 

Feetup®-Workshop

 

Termine folgen

 

 

 

 

Feetup® heißt: Kopf rein, Füße hoch …   :-)  

Die Welt steht Kopf - und das macht Spaß!

 

Mit dem Feetup® hast du nicht nur die Möglichkeit problemlos Umkehr-

haltungen zu üben und deren Vorteile zu genießen – ganz ohne Druck auf deinen Nacken und auf den Kopf -  er wird auch dein Begleiter und Unterstützer in verschiedenen Dehnungs- u. Kräftigungsübungen sein.

Auch der Sonnengruß mit dem Feetup®  ist eine Erfahrung wert.

Das Highlight ist der Kopfstand! Stelle die Welt auf den Kopf - entdecke die Welt aus einer neuen Perspektive – bringe entspannt dein Herz über deinen Kopf.


Kosten 20 €, Abo-Mitglieder 15 €