Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken, der Tanz des Atems mit dem Körper.
In den Werkstatt-Workshops „werkeln“ wir genau daran.
Yoga ist dein Werkzeug dich, deinen Körper und vielleicht dein ich (näher) kennen zu lernen.
Yoga für Anfänger
Samstag, 25.01.2025, 10-12 Uhr/
Sonntag, 16.02.2025, 17-19 Uhr
Du wolltest schon immer wissen, was es mit diesem Yoga - über das mittlerweile so viele Menschen sprechen - auf sich hat?
In diesem Workshop hast du die Möglichkeit dazu.
Lerne die Basics kennen: Körperübungen (Asanas), Atemtechnik und Entspannung.
Teilnahmegebühr: 30 €
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Snoozeln
Sonntag 12.01.2025
17.30 - 18.30 Uhr
Tauche ein in eine Oase der Entspannung und des Wohlbefindens. Getragen durch das Aerial-Silk-Tuch, umhüllt von sanften Klängen und Düften, berührt von wohltuender Massage (Kopf, Hände, Füße), findest du eine neue Dimension, um dir einen Ausgleich zum hektischen Alltag und einen Weg zu innerer Balance zu schaffen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 4 Personen.
Teilnahmegebühr: 20 €
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Slow Flow im Tuch
Sonntag, 23.02.2025
17-19 Uhr
Nimm das Tempo raus! Entschleunige!
Bewege dich ruhig und langsam mit der wunderbaren Unterstützung des Aerial Tuches.
Verweile in dehnenden, meditativen Haltungen, in denen das Tuch dich trögt.
Stelle deine Welt mal auf den Kopf.
Teilnahmegebühr: 30 €
Abo-Mitglieder: 25 €
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Yin Yoga im Tuch
Sonntag, 09.03.2025
17-19 Uhr
Erlebe Schwingungen, Tiefenentspannung und Mobilisation in intensivster Weise. Das Aerial Tuch wird unser Partner auf der Matte. Es hält und unterstützt uns, ermöglicht uns eine tiefe heilsame, entspannende und mobilisierende Erfahrung mit unserem Körper.
Schließe deine Augen, gib Dich den Schwingungen hin, lasse Dich tragen und dein Inneres einfach los.
Kursgebühr: 30 €
Abo-Mitglieder: 25 €
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Yin und wärmende Edelsteine
Sonntag, 30.03.2025
17.00 - 19-00 Uhr
Genieße die wunderbar entspannenden Yin-Haltungen und die wohltuende Wärme von Edel- u. Basaltsteinene.
In diesem Workshop erfährst du, wie unterstützend die Wärme auf den Körper gelegter Steine dich in die verschiedenen Yin-Haltungen "schmelzen" lässt.
Eine wundervolle (neue) Yoga-Erfahrung erwartet dich.
Gönne dir ganz bewusst eine Auszeit!
Teilnahmegebühr: 30 €
Abo-Mitglieder: 25 €
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Klangbad im Aerial-Silk-Tuch
Freitag, 03.01.2025
19.45 - 20.45 Uhr
Freitag, 24.01.2025
19.45 - 20.45 Uhr
Stell dir vor du wirst umarmt, umhüllt und gehalten, verlässt für eine Zeitlang die Erdung und wirst fast schwerelos.
In diesem Moment holen dich die Klänge der Kristall-Klangschalen ab und du erfährst deren heilsamen Schall und Schwingungen.
Entspannung pur!
Kursgebühr: 20 €, max. Teilnehmerzahl - 7 Personen
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Yin und Klang
Termine folgen
Erlebe die wunderbare Verbindung einer ausgedehnten Yin-Praxis und den sanften Klängen verschiedener Instrumente und gesungener Mantras.
Genieße Dehnung, Ruhe, Inneneinkehr und fühle dich begleitet, umhüllt und getragen von entspannenden und heilsamen Klängen.
Gönne dir ganz bewusst eine Auszeit!
Teilnahmegebühr: 30 €
Abo-Mitglieder: 25 €
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