Neue Kursreihe ab Januar 2020

 

Workshop-Reihe: Yogilates

07.02.20 - 03.04.20

freitags von 9-10.30 Uhr

 

 

In diesem Kurs geht es um die sinnvolle Verbindung von Yoga und

Pilates.

Wir verbinden gehaltene, atemgeführte Asanas aus dem Yoga mit dynamischen, die Körpermitte stärkenden Übungen aus dem Pilates.

So entsteht ein intelligentes Körpertraining, welches auch auf mentaler Ebene beruhigt und fokussiert.

 

Kosten der Kursreihe: 96 € (8 Kurseinheiten)