Neues Jahr? Gute Vorsätze? Du möchtest mit Yoga starten?

Wir bieten donnerstags von 17.30 - 18.30 Uhr einen Kurs für Anfänger an. Hier lernst du die Grundlagen: Haltungen (Asanas), Atemtechnik (Pranayama) und Meditation. Wir üben dynamische Bewegungsabläufe und auch ruhige, dehnende Positionen. Anleitungsansätze zur Entspannung wirst du ebenfalls erlernen.

Da wir alle so gerne abhängen, entspannen und genießen, bieten wir ab Januar an jedem 1. und 3. Freitag im Monat von 19.45 - 20.15 Uhr ein Klangbad im Tuch an. Dieses Angebot ist für Abo-Mitglieder kostenlos, Karteninhaber zahlen 7 Euro.

Ab Februar 2026 gibt es außerdem einen von den Krankenkassen anerkannten Präventionskurs für Anfänger: 

dienstags von 19.30-21.00 Uhr, 8 Termine, 03.02.-24.03.26, Kosten 128 €

Anmeldung hierfür bitte bei Marion Slota, 0157-77035666.

Bis bald auf der Matte!