Du möchtest mit Yoga starten?

Wir bieten am Samstag, 30.08.2025 und am Samstag, 06.09.2025 jeweils von 10.30 - 12.30 Uhr jeweils einen Workshop für Anfänger an (Kurse einzeln buchbar, nicht aufeinander aufbauend).

Hier lernst du die Grundlagen: Haltungen (Asanas), Atemtechnik (Pranayama) und Meditation. Wir üben dynamische Bewegungsabläufe und auch ruhige, dehnende Positionen. Anleitungsansätze zur Entspannung wirst du ebenfalls erlernen.

Und wenn du magst, kommst du danach regelmäßig in unsere Anfänger-Klasse donnerstags von 17.30 - 18.30 Uhr (Start: 11.09.2025).

Bis bald auf der Matte!